Những Thực Phẩm Giúp Giảm Cân Sau Sinh

nhung-thuc-pham-giup-giam-can-sau-sinh-3

Sau khi sinh chúng ta cần nhiều thời gian để lấy lại vóc dáng như bình thường, áp lực giảm cân đôi khi làm các mẹ mệt mỏi. Làm sao để vừa có thể giảm cân lại có thể đảm bảo sức khỏe và đặc biệt là không làm cơ thể thiếu chất để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Ăn đậu đen ngâm giấm để giảm ... Xem Thêm »

Bài Thuốc Giải Cảm Từ Cây Ngũ Trảo

bai-thuoc-giai-cam-tu-cay-ngu-trao-1

Mùa mưa đang đến gần, sự thay đổi thất thường của thời tiết vào mùa này có thể làm chúng ta gặp không ít vấn đề về sức khỏe đặc biệt là rất dễ bị cảm vậy thì hãy cùng bổ sung thêm một vài kiên thức y học để chăm sóc tốt hơn cho cả gia đình nhé. Trong dân gian có nhiều bài thuốc giúp giải cảm một ... Xem Thêm »

Những Bài Thuốc Hay Từ Mật Ong

nhung-bai-thuoc-hay-tu-mat-ong-1

Mật ong là một trong những thực phẩm quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày. Chúng ta có được rất nhiều bài thuốc hay giúp bồi bổ sức khỏe và làm đẹp với mật ong. Bạn đã biết hiết những công dụng mà mật ong mang lại chưa? Hãy cùng duocphamtunhien.xyz khám phá nhé. Chữa thừa cân, béo phì:  Mật ong có chứa đường, tuy nhiên đây là những phân ... Xem Thêm »

Bài Thuốc Trị Kinh Nguyệt Không Đều

bai-thuoc-tri-kinh-nguyet-khong-deu-1

Khinh nguyệt là vấn đề khó nói với rất nhiều bạn gái chính vì thế nhiều lúc chúng ta không biết bày tỏ cùng ai. Nhất là ở tuổi vị thành niên khi cơ thể chưa phát triển đầy đủ chính vì thế thường xảy ra vấn để rối loạn kinh nguyệt. Dưới đây là một vài bí quyết giúp điều hòa kinh nguyệt đều hơn. Bài 1: Dùng cho ... Xem Thêm »

4 Thực Phẩm Chăm Sóc Da Ngày Hè

4-thuc-pham-cham-soc-da-ngay-he-4

Cơ thể thiếu dưỡng chất và mất cân bằng sẽ làm cho làn da trở nên thô ráp, sần sùi và dễ sạn đen, xuất hiện nhiều vết nám hơn vậy nên cách tốt nhất cho bạn đó chính là cần bằng lại nhịp sống hàng ngày của mình, đặc biệt là trong chế độ dinh dưỡng cần bổ sung thêm các loại rau xanh và trái cây, đặc biệt ... Xem Thêm »

Phòng Tránh Bệnh Đau Lưng Ở Người Già

phong-tranh-benh-dau-lung-o-nguoi-gia-2

Đau lưng là hiện tượng dễ gặp phải ở những người già và người lao động nặng nhất là vào những lúc thời tiết thường xuyên thay đổi sẽ mang theo cảm giác nhức mỏi và đau nhức. Hiểu về bệnh sẽ giúp chúng ta có biện pháp phòng tránh và chữa bệnh hiệu quả hơn. Nguyên nhân đau lưng ở người già Đau lưng có 2 nguyên nhân cơ ... Xem Thêm »

Chế Độ Dinh Dưỡng Cho Người Cao Huyết Áp

che-do-dinh-duong-cho-nguoi-cao-huyet-ap-1

Những người bị cao huyết áp cần chú ý rất nhiều đến chế độ ăn uống hàng ngày, việc lựa chọn đúng thực phẩm có thể giúp chúng ta ổn định huyết áp. Cùng tìm hiểu chế độ dinh dưỡng cho những người cao huyết áp để bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình bạn nhé. Nguyên tác đầu tiên bạn cần lưu ý: giàu kali, calci, magnesi, chất ... Xem Thêm »

Bí Quyết Giảm Cân Hiệu Quả Với Mật Ong

giam-can-hieu-qua-voi-mat-ong-1

Mật ong là nguyên liệu làm đẹp và giảm cân vô cùng hiệu quả, lượng đường trong mật ong là đường tự nhiên không làm tăng cân và béo phì như những thức ăn ngọt khác. Nếu bạn đang tìm kiếm những thực phẩm giảm cân thì hãy cùng tham khảo công thức với mật ong nhé. Mật ong và nước chanh Mật ong và nước chanh là sự kết hợp ... Xem Thêm »

7 Nguyên Liệu Nhà Bếp Giúp Bạn Làm Đẹp

7-nguyen-lieu-nha-bep-giup-ban-lam-dep-1

Những bí quyết làm đẹp từ thiên nhiên luôn mang đến hiệu quả bất ngờ và kết quả an toàn nhất, vậy thì tại sao chúng ta lại phải tốn tiền cho các loại mỹ phẩm khi mà có thể sử dụng ngay những nguyên liệu đơn giản, rẻ tiền ngay trong nhà bếp đúng không nào. 1. Dầu dừa Đây là nguyên liệu thiên hết sức tuyệt vời cho ... Xem Thêm »

Thực Phẩm Giúp Ngăn Ngừa Rụng Tóc

thuc-pham-giup-ngan-ngua-rung-toc-1

Tóc gãy rụng có thể do nhiều nguyên nhân, bên cạnh tác động từ môi trường thì việc thiếu hụt một vài dưỡng chất cũng là nguyên nhân là tóc yếu, rụng nhiều hơn. Dưới đây là những dưỡng chất cần thiết giúp bạn chăm sóc tốt hơn cho mái tóc. 1. Sắt Bổ sung thêm sắt giúp bổ máu từ đó thúc đẩy máu lưu thông lên da đầu ... Xem Thêm »